当女性出现月经量过少的时候，需要及早的观察一下自己是否有妇科方面疾病，身体不适，是否有节食，吃减肥的药物，又或者是过度的进行锻炼因素所导致的，一般女性的月经量突然过少得不到改善，那么可以选择食疗的方式来进行调理的。

1，当女性在做了人工流产后，那么一般会在产后的22天左右的时间。卵巢的功能会恢复正常，一般在一个月左右的时间月经会来潮，不过会有少数的女性人流后会有月经延长，周期长短不一的一个情况，甚至还会出现闭经的一个症状，不过一般会在两个月到三个月的时间月经就会恢复正常的。

2，内分泌失调的因素也是会导致女性的月经量过少的，现在的生活节奏是比较快的，工作量也比较大，尤其是对于女性来说，不注意保持一个良好的生活习惯和作息时间，不能够很好的放松心情，那么是很容易导致月经过少的情况出现的。

3，准备枸杞适量，红枣适量，首乌适量，鸡蛋两个，之后准备简单的调味料，需要准备好鸡蛋放在碗内调和均匀，之后在锅内加入适量的水，之后放入洗干净的首乌，准备小火来进行炖煮二十分钟的时间，之后放入其他的材料，温热的时候即可食用，这有很好的补中益气的一个作用，对于女性的月经量过少是可以经常的吃一些的。

4，大米适量，扁豆适量，黄芪适量，姜片适量，党参适量，准备好后需要放在砂锅内来进行炖煮，一般炖煮三十分的时间即可，需要在空腹的时候吃，这有很好的调理月经的一个作用的。

这是引起女性月经量过少的一些原因，发现后要根据自己的情况进行对照，及早的进行调理，尤其是在生活中的时候，以上的食疗可以经常的吃，坚持的吃上一段时间，有很好的调理月经，内分泌的一个作用。