现在越来越多女性朋友患上月经不调，月经是不会无缘无故就不调的，既然出现月经不调的情况，那么就说明身体的某个环节出了问题，影响了月经的正常。患上月经不调给患者会给患者朋友带来非常大的影响。此外，有很多朋友出现月经量少并且腰酸，这是什么原因呢?

月经量少腰酸怎么回事

1，子宫发育不良。月经与卵巢周期发生相关变化发生在子宫内膜剥离和出血，如果子宫发育异常，如子宫小或变形，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致月经流量较少。此外，子宫内膜结核引起的子宫内膜损伤或刮宫引起的子宫内膜损伤，会有较少的月经流量或闭经情况。

2，激素分泌异常。雌激素可以刺激女性子宫内膜的增殖，如果体内的激素分泌异常，会导致子宫内膜增生不能达到所需的厚度，导致月经流量较少。过度饮食，烦躁不安，心情恶劣，生殖系统疾病等会影响女性内分泌环境，导致激素异常分泌和月经流量减少。

3，无排卵月经。排卵妇女也会来月经，药物成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，是“功能性子宫出血”类别。这个特点是月经不调，血量很小。

三大药物改善月经量少腰酸现象

1.防止冷冻食品。月经也要小心，专家不主张吃一些较冷的食物。对于女性容易受伤的月经期，身体各种功能器官的抵抗力都较差，因身体会因血冷等症状而感冒，所以更多的是结冰冷食，拒绝冷饮。

2.来月经是女性每个月要花费大量精力和体力的时间段，因此，月经期的饮食和睡眠就显得十分关键，保证稳定准时的睡眠作息规律，不要熬夜。

3.劳累也是在生活中药避免的，过大的生活压力，也是导致月经不正常的因素。想要改善月经量少的情况，女性们在来月经的期间就不能过于劳累，不能加班熬夜，减轻心理生理压力与负担。

月经不调给女性朋友带来非常大的影响，会给女性朋友的身体带来非常大的影响。所以各位朋友平时一定要做好预防月经不调的措施，定期检查身体，养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能够远离月经不调，防范于未然。