现在很多的女性患有月经不调，这是最常见的最普通的妇科疾病，月经不调主要就是月经周期发生改变，我们会发现月经量少或者多，而且月经周期还会发生改变，造成月经严重推迟，如果这种情况没有得到缓解，而且疾病逐渐的发展，就可能会造成闭经，给我们身体的危害非常大，所以我们需要知道月经量发生改变的原因。

首先不正常的睡眠会造成女性出现月经不调月经量发生改变，睡眠是我们一天中最重要的时刻，如果我们休息不好，睡眠不好就可能会造成身体异常，第二天的时候没有精神去进行正常的学习的生活，这时候身体也会出现很多异常的情况，内分泌可能造成失调，造成严重的月经失调。

当我们出现身体内部出现血瘀的时候，可能就说明我们身体内部的血液供应不充足，当血液亏损或者血液供应不足就会导致月经不调或者月经期痛经的情况，当血瘀的时候，月经会明显的改变，我们会发现小腹明显的疼痛，这种情况给我们造成很大的痛苦，月经明显的推迟，同时月经量少，颜色不是正常的鲜红色，而是血液的颜色比较淡，我们会感觉到月经的质量比较稀薄，不仅仅是月经会发生改变，我们的全身还会出现面色发黄，同时伴有头痛眼花，平时总是失眠，有时候会出现腹痛的情况。

以上是女性月经不调的常见原因，每个人都要学会从日常生活出发，在平时的生活中注意爱护自己，多吃一些补血的食物，保证血液通常，才可以保证女性身体各部位功能的正常，这样月经才不至于过少，同时生活中还要多锻炼，促进血液循环。