37周是指妊娠37周，妊娠37周羊水指数一般在10mm到25mm正常，羊水指数是医生判断孕妇羊水量是否正常的一个重要指标。

在平时检测羊水数值时候，是通过腹部B超检查，一般分为4个区域，分别是上、下、左、右，是以孕妇的肚脐为中心。羊水指数是通过这4个区域的羊水深度相加而获得的，不同的妊娠期羊水的数值是不一样的。一般在妊娠37周的时候属于妊娠后期，羊水指数是10mm到25mm之间，只要在做腹部B超检查的时候，羊水指数在正常范围内，是不需要进行特殊改善的。如果羊水指数出现了明显偏少或者是偏多，可能是胎儿畸形和泌尿系统异常引起，需要进一步做无创DNA检查和羊水穿刺检查，才能够了解具体原因。

孕妇在平时需要注意休息，尽量不要过多进行运动锻炼，否则会影响到胎儿的发育，还是要注意各项营养均衡摄入，才能够满足身体对营养物质需求。