溃疡性结肠炎、克罗恩病是病因不明的病，那怎么预防呢?所谓病因不明我们是指导致他发病确实的机制不清楚。但是有一些现象大家还是知道的，比如一些感染、免疫机制异常，甚至和遗传都有一定的关系。但又不是典型的遗传病，什么样的人得这样的病，通过遗传基因或者通过特殊的检查还是会有一些线索的。但是这个东西现在只是研究阶段，并没有完全的用于临床。但是在大医院里，搞专科的医院，像我们医院现在也开始做一些相应的检测，对于鉴别、诊断还是很有意义的。
至于说到怎么样预防，这是一个比较复杂的问题。既然病因机制都不很明确，从预防上来讲相对来说就比较困难。只能说一旦出现了这个问题，早一点去看病，早一点明确诊断，早一点治疗这是最重要的。
至于饮食上怎么注意，凡是胃肠道有病的这些病人，其实都是大同小异，治疗原则、饮食上注意的原则都是一样的。少吃刺激性的东西、烟、酒、辛辣酸甜的东西;尽量少吃、太油、太腻的东西少吃。对于溃疡性结肠炎来说有一些感冒药(如阿斯匹林类的非甾体抗炎类的药物)都得特别小心，吃感冒药的时候要慎重，尽量不吃。因为这些药很可能会诱发病情的加重。