腰椎管狭窄注意事项有哪些 腰椎管狭窄的3个注意事项盘点

2020-07-22 00:20:27

未东兴 副主任医师 锦州市中心医院

生活中许多人都被腰椎管狭窄折磨着,真是苦不堪言,患者要想自己承受的痛苦少一点就必须在第一时间去医院接受治疗,同时在生活中注意一些事项,可以避免病情加重或者复发,那么腰椎管狭窄注意事项有哪些呢?今天我们就进行腰椎管狭窄的3个注意事项盘点。

腰椎管狭窄注意事项:

1、不可以过度劳累和搬重物:搬重物的时候腰部需要弯下,当重物紧压身体后才可以用力起身和迈步,长时间这样对于腰椎管是有伤害的。希望腰椎管狭窄患者暂时不要搬拿重物,想干活也得等到病情康复之后再进行,在康复期间做一些力所能及的事情就行了,否则造成病情复发麻烦就大了。不过这段时间适当活动还是需要的,以保证身体各部位血液循环正常。

2、避免盲目进行按摩:不少从事体力劳动的人晚上下班之后都会让家人为其按摩一下,目的是消除身体疲劳和缓解肌肉疼痛,不过对于腰椎管狭窄患者来说并不合适,盲目按摩反而造成非常严重的后果,如果按摩过程中用力过大将腰椎弄受伤麻烦就大了。因此大家想要按摩还是等到病情稳定了再说。

3、注意节制性生活:我们晓得在性生活过程中血液循环速度是加快的,这样就有可能会导致颈部、腰部等部位处于缺血、缺氧的状态,可对腰椎管产生较大的影响,很有可能落下病根。

患者出现腰椎管狭窄的情况,腰部、臀部、腿部会有明显的疼痛感以及胀痛无力的症状,发现自己腰椎管狭窄后一定不可以搬重物、注意保暖、避免盲目按摩。只要避免腰部过度用力,锥体受力就不会很重,加上针对性的药物很快就能治愈了。