腰椎管狭窄症是一种长久性积累并发症，一般长时间从事重体力活或者是长时间弯腰活动，没有休息好的容易患此症，长时间从事重体力的工作就会引起腰部脊椎变形，韧带拉伤或松弛，腰椎关节的变位的现象。由于腰肌劳损严重，患者腰椎就容易出现骨质疏松、腰间盘突出或者骨质增生等现象，这些增生、突出的腰椎会占据一定的腰椎管空间，导致整个椎管的管腔狭窄。一般患者常常会出现腰部酸痛、腿脚麻木、乏力、精神欠佳等症状，因此，一般情况下可以采用以下几个相对保守的方法进行治疗。

1、卧床休养：如果患者患的是轻微的腰椎管狭窄症，则最好的方法就是卧床静养，尽量让患者多吃一些补充维生素和高蛋白质的食物，增强抵抗力和身体各个功能的运行转化能力。这样可以让受压迫的神经组织得以恢复，腰椎受力的部位得到休整，从而让腰椎管狭窄的状况得到有效恢复。

2、药物治疗：如芬必得、扶他林，这两类药物对缓解患者神经紧张、肌肉紧绷的状况有很好的疗效。还可以让患者服用一些消炎止疼药，类似西乐葆和安康信等，这类药物能够有效缓解患者腰部疼痛的问题。还可以适当加一些营养药，比如弥可保，能有效消除患者四肢无力、精神不济的状况。

3、熏蒸治疗：患者可以采取熏蒸治疗法对腰椎管部进行一个系统的治疗，熏蒸可以很好的起到散寒、消肿、舒筋活络的功效，可以帮助患者缓解神经受压的不良症状。的再适当加一些营养神经的药物进行辅助治疗，能达到内调外用的效果，对于患者康复效果也是十分显著的。

以上的几种治腰椎管狭窄症的治疗方法相对保守但是都是十分有效的，但是在治疗期间，患者还需要进行适当的锻炼，如卧床休息时可以尝试做一下五点支撑法，锻炼背部肌肉的力量，减轻腰椎的受力，从而能够更好的得到恢复。另外还要注意定期做检查，及时了解患者身体恢复的状态，再酌情适当增减辅助性药物的用量，以期能尽快恢复健康。