很多人都遇到过长期腰痛的情况。坐着和躺着的时候，腰部感觉还好，一到站着走路时，疼痛剧烈难忍。这其实就是腰椎滑脱带来的不适症状，可以通过一些简单、副作用小、成本低的方法来缓解。医学上将其称为腰椎滑脱的保守疗法。下面就带大家具体了解一下。

1、针刺法

通过针刺肾俞穴、腰眼穴、夹脊穴等地方，能够有效缓解腰椎滑脱带来的疼痛。如果患者下肢麻痛的情况特别严重，还可以加刺环跳穴、光明穴、承山穴、委中穴等，有条件的患者还可以加上脉冲治疗仪。

2、推拿法

通过推、按、滚等手法，对患者的腰椎、下肢部位施加压力，也有助于腰椎滑脱的缓解。需要注意的是，推拿的手法一定要柔和，不能暴力操作，否则会加重滑脱的情况。

3、西药治疗法

如果患者疼痛的情况特别严重，影响到了日常生活，可以服用一些非甾体类的消炎药。另外，如果患者还有肢体麻木的情况，可以服用神经营养类的药物进行治疗。

4、中药治疗法

中医把腰椎滑脱分为风湿痹阻、寒湿痹阻、气滞血瘀三种类型。不同类型的滑脱，对应着不同的中药配方。患者可以到专业的中医院就诊，由医生来开具适合的药方。

5、其他疗法

腰椎滑脱的患者还可以考虑使用中药热敷法、拔罐法、红外线照射法、电磁疗法、超声药物投入法、中药离子导入法等，来缓解疼痛，提高生活质量。

以上这些方法，都是实践中经常运用到的保守疗法。当然，如果患者追求更快速的治疗效果，而且对副作用、经济方面的要求小，可以考虑手术治疗。总之，不管哪种治疗方法，都是有利有弊。患者需要认真考虑自己的实际情况和主要诉求，才能做出最佳的选择。