现在有很多的成年人或者青少年，因为性知识的一知半解，过度的放纵，严重的影响身体健康。经常手淫的男性，很容易会引发前列腺炎疾病，就比如像我们平时经常听到的早泄就和长期手淫有很大的关系。为此我们对那些已出现或快出现早泄情况的男性做出下面几点建议。

　建议1：不要在自己很劳累的情况下进行性交。

在疲惫的状况下不要性生活过于的频繁，在这种情况下双方不仅得不到满足，男子极有可能发生早泄情况，导致女子的性冷淡。处理的方法最后是暂停一段时间的性生活，同时工作和生活都要有规律不要熬夜。要适当的补充营养，多参加一些活动或者锻炼，摆脱过度劳累的状态，一定要保证足够的睡眠时间。等到身体情况好点了，性功能也就恢复正常了，早泄这种问题也会慢慢的痊愈了。

建议2：要学习正确的跟性有关的知识，摆脱心理恐惧

由于性教育没有在我国普及，导致很多的男生和女生对于性知识不清楚，对于性的生理知识和病理都是处于一问三不知状态。当发生了有关性的问题时候，就会感到茫然，不知道该怎么办。有些青年刚结婚也刚接触到性生活，太过于兴奋了，发生几次早泄也是很正常的，不要有恐惧的心里，要保持快乐的心情，学习有关性知识，掌握好性常识和性技巧。

建议3：积极的预防和治疗泌尿生殖器炎症。

因为性生活的不洁或者性生活过度频繁会导致泌尿生殖系统的炎症发作。如果有炎症发现要及时的去就医治疗。另外，内衣裤要穿的宽松一点，不要太紧身了。要经常洗和晒，这是预防和资料早泄的很有效方法。

建议4：男子发生早泄的时候，爱人要更加的关系和体贴，使得男子心情不会过于压抑。

在男子发生早泄的时候，最开始遇见的一定是心理上的问题，恐惧、紧张的感觉充斥这个整个脑海，这个时候就需要爱人的关心和体贴了。如果是因为长期的手淫或者是结婚以后过度的性生活而导致的早泄，应该要适当的节制一点。在性交的时候可以采用避孕套进行，既可以降低怀孕的几率，也是一种可以避免早泄的方法。

综上所述，已有早泄情况的男生不要有太大的心里压力，正确认识性和知道性，积极主动的接受医生的治疗，男生要性欲方面要懂得节制点，最好能戒掉手淫就戒掉，不行的话一周要控制在二次一下，才能保证自身的健康。男生们要多加锻炼，将自己的注意力转移出去，不要过分的性交，才能保证夫妻之间良好的性生活！