现在被早泄“袭击”的男性朋友人数不断攀升，导致很多男性朋友在性生活的时候会出现不和谐的情况，这个疾病让很多的男性是很多的困扰的，其实早泄是可以治好的，患者除了进行科学地治疗外，在生活中也要采用调理的方法缓解自己早泄的症状，现在早泄调理的方法很多，早泄的调理捏挤法就是其中的一种，那么，早泄的调理捏挤法具体步骤是什么？

早泄的调理捏挤法具体步骤是什么？首先女方要用拇指指腹放在生殖器系带部位，再用食指和中指指腹按在龟头与阴茎的连接处，接着轻轻挤4秒钟后马上停止，要注意不能用大力或者用指甲刮到生殖器。第二步进行做爱，男性朋友等生殖器进入插入女方阴道后不要进行抽插动作，男性双方可以互相爱抚其他部分，过一会后在拔出生殖器，再进行捏挤，大约4到5次后再进入女性从阴道，慢慢进行抽插，等到有射精的感觉后，再次在拔出生殖器进行捏挤，最后再进行阴道放着不动大约5 分钟后，加快抽插速度直至射精。

另外，早泄患者除了采用调理捏挤法进行调理，也可以采用食疗的方法进行调理比如早泄患者可以吃一些可以温肾壮阳或滋补肾阴的食物的，比如：羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、虾仁、胡桃肉等，这些食物对早泄的患者是会有很好的帮助的，患者平时还可以适当的多吃一些：芡实、韭菜、杞子等食物的，也会有很不错的作用的。

以上就是早泄的调理捏挤法具体步骤的相关介绍，早泄患者在治疗早泄期间不妨采用这个方法缓解早泄的症状，另外早泄的出现与患者不良的心理因素有很多关系，因此患者在治疗期间要调节好自己的心理，以正确的处理心态去面对早泄这个疾病。