早泄的原因是什么　早泄怎么预防

由于生活压力的增大，生活节凑的加快，以及其他各种各样的原因，现在早泄的男人越来越多，生活质量差，工作没有起色，精神状态不好等是他们最常见的症状。这种病让男人们在女人面前很没面子，又不好意思说出口，所以很多的人由于得不到及时的治疗，会引发很多的并发症。

那么，男人们早泄到底是什么原因引起的呢?其实，引起早泄的原因有很多，平时不良的生活习惯，平时频繁的手淫、经常接触淫秽书籍和电影、平时的性生活长期不合协等是其中最主要的原因之一。其次就是因为男人们本身的疾病，如外包皮过长，接受不到刺激影响勃起从而出现了阳痿早泄的情况。还有就是因为一些别的原因，受到刺激、造成精神压力大，也可以出现心理性的阳痿早泄情况。

那么，有阳痿早泄症状的男人，怎么做才能有效的预防呢?这是很多男人想知道的事情。首先就是一定要禁止自慰、手淫等，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间。其次就是平时的生活一定要有规律，作息时间正常，不熬夜，加强体育锻炼，只有身体健康才能抵抗各种疾病的侵害。再就是学会放松心情，自我调节，不要有过大的压力，心身健康和精神愉悦才能避免各种疾病的发生。还有就是在性交前进行精神的放松，营造一下愉快的气氛，情绪对射精的快慢有很大的影响，不要带着忧虑，激动和紧张，去过性生活。

总之，早泄是很多男人都会遇到的疾病，只要是在平时的生活中养成良好的生活习惯，学会自己调节，这种情况也是可以避免的。对于男人们来说，早泄引发的原因有很多，不管是哪种原因，只要是造成这方面的疾病，就一定要引起高度的重视，不要因为不好意思而不去治疗，以免造成对自己身体的更大伤害。