男性自己治疗早泄的一些方法

早泄是一种对男性身心都会造成多方面困扰的疾病，一旦患病，就会严重的影响患者的身心健康。究其发病原因，有多方面的因素导致的，比如心理作用和生理因素等的影响，只有弄清楚引发阳痿早泄的原因，才能够采取措施对症治疗，下面给大家推荐一些自己治疗早些的方法，供大家借鉴：

1.治疗早泄首先要调节好日常饮食：平时的宴席上我们会经常看到有专门壮阳的食谱，这是因为有些食物中含有男性精液和性激素的重要组成成份的物质，所以这些壮阳食物备受男性朋友的喜爱，比如韭菜，羊肉，动物的肾脏，鱼虾，海带等。这些食物有壮阳的作用，早泄朋友们可以在日常生活中选择多吃。

2.对生殖器捏挤治疗早泄：对生殖器官阴茎进行按摩捏挤，就是在夫妻双方性交时，通过按摩捏挤阴茎，可以舒张阴茎部位的血管，促进血液循环流通，促进阴茎的勃起能力，还能提高患者神经系统的兴奋性，增强患者的性欲望，从而也就克服了阳痿早泄的困扰。

3.调整心理状态，减轻心理压力：心理因素是造成早泄的一个重要因素，所以早泄患者一定要克服心理障碍，减轻压力，调节好心情，夫妻双方性交时，心理因素有很大影响，如果在夫妻进行性生活时由于某种特殊原因心理极度紧张、或者因早泄而变得情绪焦虑等，这样就会给患者造成心理的压力跟阴影，就会形成恶性循环，导致早泄阳痿的发生。对于这种情况，患者一定要及时对自己进行心理疏导，调节自己的情绪，建立起自信的心态，进而克服早泄。

总之，早泄是困扰很度男性的尴尬问题，患者往往会为此失去生活的动力，幸福指数明显降低，有的甚至因此失去积极进取的勇气，导致心烦气躁，这是极不可取的，患者一定要调整好心态，以积极的态度主动进行自我治疗，只要坚持治疗，积极预防，相信早泄可以治愈。