阵发性房颤是否可以不吃药，需要根据患者病情的具体情况来判断。在出现阵发性房颤的情况时，如果患者没有伴有器质性心脏病以及其他引起房颤的疾病，大多数是可以采取非药物疗法的方式治疗。如果患者出现了持续性房颤或者是反复发作的阵发性房颤时，需要注意给予药物治疗或者是给予手术复律治疗。常见的非药物疗法有很多，比如一般疗法、饮食疗法、运动疗法、心理疗法、物理疗法等。建议及时到医院检查和治疗。

1、一般疗法：出现阵发性房颤的情况时，患者需要注意戒烟戒酒，避免饮用刺激性的饮品，也需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。

2、饮食疗法：需要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、青菜等，还要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体营养，有利于辅助调理病情。

3、运动疗法：对于阵发性房颤患者还需要注意适当的参加一些体育运动，比如散步、慢跑等，有利于促进体内的血液循环，也可以辅助缓解身体症状。

4、心理疗法：在出现患者情绪不稳定的情况时，可能会导致病情的发作，可以通过听舒缓音乐来改善，也可以找心理医生通过心理疗法的方式来调理。

5、物理疗法：如果患者病情有所加重，还可以遵医嘱通过电复律或者是消融治疗的物理疗法来调理，有利于改善病情，对身体的创伤性比较小。

日常生活中需要严格做好身体的护理工作，以及做好饮食方面的调理，还要密切观察患者的身体状况，避免病情的加重。