左脚第五趾骨骨折能爬山吗 趾骨骨折这些运动要禁止

趾骨是脚部骨骼的重要组成部分，人们的正常走路、跑、跳都离不开趾骨的辅助。人体的每个脚掌由很多趾骨组成，任何一根趾骨出现了问题，都会影响到人们的正常活动。那么，左脚第五趾骨骨折能爬山吗？下面一起了解一下。

左脚第五趾骨骨折以后需要休息，静养，在完全恢复之前都是不建议患者进行爬山的。爬山脚部带来的压力是很大的，容易导致趾骨骨折病情加重，而且在山顶如果出现意外是非常危险的。除了爬山以外，还有很多运动是趾骨骨折患者不可以做的，接下来具体介绍一下。

运动一：篮球

打篮球是一项剧烈的运动，由于有一定的竞技性，受到了很多人的热爱。但是对于趾骨骨折患者而言，一定不能进行打篮球。因为打篮球需要跑、跳，活动非常剧烈，趾骨骨折完全康复之前，进行打篮球都会加重病情，患者一定要禁止这项运动。

运动二：广场舞

现在热爱广场舞的人越来越多了，跳广场舞可以活动全身，达到锻炼身体的目的，但是这项运动趾骨骨折患者需要禁止。因为跳广场舞需要不断的活动双脚，会对趾骨带来很大的压力，不利于该病的恢复，甚至出现红肿、疼痛的症状，影响到该病的治疗。

左脚第五趾骨骨折以后，需要很长一段的恢复时间，这段时间对于患者来说可能感觉很是漫长，但是一定要好好的护理，以免运动不当导致病情加重。患者可以做一些适当的运动，对于趾骨骨折的恢复是有帮助的，比如拆除固定的初期，可以进行简单的散步，还可以拉伸脚掌，恢复后期还可以进行骑自行车锻炼，有利于尽快恢复健康。