趾骨骨折注意事项有哪些 盘点趾骨骨折的四个注意事项

趾骨骨折虽说不算是很严重的骨折，但是恢复时间也是较长的，一般需要两个月左右的时间才能恢复好，如果年龄较大或者是平时不爱运动的那么恢复时间有可能会长达3个月，而且在恢复过程中，还有一些事项需要去注意，比如以下这四个注意事项。

1.饮食。在恢复期间最好不要接触辣椒、胡椒粉、烟酒等等刺激性的食物，因为这些都容易让骨质愈合受到影响。可以多吃一些鱼肉、牛奶等高蛋白的食物。

2.要好好的休息。骨折之后都需要去做好固定，这样就会影响到正常的行动，如果下地的时间太早或者是有过于剧烈的运动，那么就会出现疼痛感，没法好好的愈合，不仅如此有时还会出现骨折再次错位。等拆除固定之后就可以进行康复锻炼，但切记不能负重，刚开始得先简单的活动，之后在慢跑，要做好复位，才不会出现畸形愈合等后遗症。

3.固定时要注意患处。固定时松紧度要适宜，因为固定的太紧，就会让血管还有神经受到一定的损伤，但是固定的太松，就起不到一个局部保护的作用。而且在固定之后很容易发生肿胀，这时可以拿枕头垫在患处下面抬高患处，这样有助于消肿，让静脉回流。

4.按时用药。一般出院之后也需要吃药，而且有的需要吃长达一两个月的时间，所以平时一定要记得按时吃药，这样才能让骨折很好的愈合。

以上这四个就是关于趾骨骨折的注意事项，大家一定要牢记，要遵从医嘱，不要去因为自己的过失而影响到骨折的愈合，在饮食和康复训练上多花点心思，平时多观察患处，如果发现异常，一定要及时去医院检查，不要错过愈合的时机。