坐板疮饮食保健

　　坐板疮吃哪些食物对身体好：病人平时要尽量少喝酒，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。增加抗氧化营养成分的摄入，如维生素C、维生素E 、类胡萝卜素、硒、多酚、黄酮等。这些成分主要来自蔬菜、水果、豆类、坚果、粗粮等植物性食物(硒例外) ，它们的主要作用是缓解氧化应激、减少肌肉衰减，还能提高免疫力。