老人哪些不当生活习惯容易引发中风

概述

中风是老人常见的脑血管疾病之一，发病率比较高，其实中风是可以预防的，而生活中的一些坏习惯会加大中风的发病率，下面我为大家介绍一些哪些坏习惯容易引发中风，希望大家引以为戒。

步骤/方法：

1 吸烟的老人易发中风，吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化，促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，最后引发中风。因此老人们最好尽快戒掉烟为好。

2 喝酒容易引发出血性中风，喝酒后心跳加快，血压也会升高，这个最容易造成血管破裂出血，最后导致中风的发病，因此老人们不要喝酒为好。

3 疲劳也容易引起中风的发作，过度疲劳，比如熬夜，干体力活等，脑部血流量增加，很容易导致脑血管意外的发生，特别是患有高血压、糖尿病、冠心病的人，过劳往往是中风的诱因。因此老人们要多休息，保持充足的睡眠为好。

注意事项