有小肚子穿衣服很难看，该怎样减？_健康经验_快速问医生

概述

天气很热，我就喜欢穿的清爽一点，短袖啦，t恤啦，反正怎么凉快怎么穿。可自己的小肚子很不争气，总是那么显眼，那有什么办法是我们的小肚子消失呢，在此与大家分享下我的方法。

步骤/方法：

1 我现在有在做转呼啦圈呼啦圈，晚上睡觉前做仰卧起坐，多做一些燃脂的远动和做瑜伽

2 然后饮食控制也是减肥的必要成功法则。首先晚上睡觉五小时前尽量不要吃东西，水也不要多喝。吃过饭之后不要总是坐着，可以走走，消化食物。良好的饮食习惯对你的减肥有很大帮助的

3 像你这种情况晚上就不要吃饭啦，可以吃点水果。然后到处走走，消化食物

注意事项

有小肚子穿衣服很难看，该怎样减？