正确走路，防止萝卜腿

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2013-07-09 10:04:16
概述

很多人有着萝卜腿，却怎么都瘦不了,其中有可能是因为平时走路姿势不对,久而久之就有了萝卜腿,怎么都瘦不了,我们要改正那些不对的走路姿势.

步骤/方法：

1 有些人由于怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会踢着走,走路的时候只要脚尖踢到空中，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提,这样腿会变粗.

2 压脚走却是双脚着地的时间比提脚走的人长,这样会形成萝卜腿.

3 内八字会形成O型腿,外八字会感觉没气质.

4 踮起脚尖走,腿没有用力,会有萝卜腿.

注意事项

每天走路要注意,慢慢改过来.

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