肤色太暗怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我天生皮肤不是太白，不过气色也还算好，但是，最近发与肤色很暗沉，黄黄的，暗暗的，显得人特别没精神。朋友给了一些建议，确实不错。大家可以借鉴的哦。

步骤/方法：

1 多吃点大枣，西红柿之类的补血的食物。每天保证3颗大枣，一个西红柿。少吃辛辣食物，一定得忌烟。每天都点酸奶，促进消化。

2 自制黄瓜小面膜，效果不错哦。将黄瓜切片晚上睡前贴在脸上15-20分钟，也可以配合牛奶使用。坚持一个星期，会明显发现在白了，嫩了。

3 要及时补充水分，皮肤一缺水就会干燥，一干燥就会暗淡。每天早晨起床喝一杯淡盐水。每天要排便。还要多运动，多排汗。

注意事项

肤色太暗怎么办