得了高血压吃什么能降压

概述

高血压疾病困扰着很多人，因为有些食物是不能吃的，吃了以后会引起血压升高，造成头晕现象，我 以前认只一位高血压病人，他现在控制血压方面恢复的很好，今天让我来为大家分享得了高血压吃什么能降压。

步骤/方法：

1 有高血压的病人有些食物是不能吃的，如盐要少吃，大酱要少吃，肥肉要少吃，这些食物吃完以后，会容易血压升高。

2 日常生活中，可以多吃芹菜，芹菜是降压效果非常好的食物，可以炒着吃，还可以炖着吃都可以，芹菜汁里的成份可以降低血压。

3 另外 ，还可以多吃苹果，血压高的人要多吃苹果 ，最好是那种富 士苹果，富 士苹果中有大量的果酸，它能帮助人体降血压。

注意事项