吃鸡蛋减肥的方法

概述

减肥如今成为了热门的话题，各式各样的减肥方法出现，但是减肥方法有好的也有不好的，尤其是有些甚至会损伤到身体，我最近尝试了一个比较健康的减肥方法，就是吃鸡蛋，效果不错，下面跟大家分享下。

步骤/方法：

1 早上可以吃两个水煮蛋，外加一杯牛奶。首先是准备好两个地方鸡蛋，煮的时候加点盐，可以促进脂肪的消耗。

2 午餐的时候准备两个鸡蛋，敲碎后倒入碗中搅拌均匀，另外加入一点青菜进去蒸煮。就可以吃了。可以适当的吃点大米饭。

3 晚上继续吃一个水煮蛋，另外吃两个西红柿，另外可以使用蛋清进行涂抹身体，促进脂肪的消耗。

注意事项

不要吃过多油腻的东西。