怎么预防老年痴呆

aa清茗 分享 A-100%A+

2013-07-08 15:21:44
概述

老年痴呆对于身边的人来说是非常痛苦的,因为你永远不知道下一秒会发生什么,所以时时刻刻都要担心患者会怎么样,会不会遇到什么危险。

步骤/方法:

1 注意精神的调养。平时多和自己的老板出去走走,早上起来可以跳老年操,不要太操劳,保持愉快的心情。

2 饮食要有规律,一日三餐要按时的吃,要注意饮食要清淡,但是也要注意营养的摄取。

3 要多多动脑,不要每天都闲在家里,无所事事,要找到自己可以做的一些事情,例如下象棋,级可以动脑,又可以打发时间。

注意事项

猜你喜欢