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2013-07-08 12:21:33低血糖,现在社会上不仅是老年人会患此病,甚至青少年时期都存在了,所以说关注自己的健康是件很重要的事情哦。下面我就来跟大家谈谈对低血糖的心得
1 我每天都吃好几顿呢,我觉得我们患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐,睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
2 我现在每天吃一个苹果,大家多知道苹果对身体好,对我们低血糖来说苹果中的营养成分可以迅速提升血糖浓度。
3 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
4 其实不是低的很严重的话也没什么大问题,尽量随身带点糖果然后觉得犯病(头晕)的时候就拿一颗吃
1.一定要及时治疗 2.不能过度劳累
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