治疗黄褐斑的方法

概述

对于女性来说，治疗黄褐斑就是一个长期抗战的过程，时间长而且疗效也不好。采用了各种方法，但是似乎都没有多大作用，那么黄褐斑在日常生活中要怎么治呢？

步骤/方法：

1 脸上的痘痘呀或是长斑的情况，其实很多时候都跟饮食有关系。对于黄褐斑的患者，我们可以多吃绿豆百合美白汤、柠檬冰糖汁、牛奶核桃饮等。

2 如果在水中加点“作料”，如能活血通络的鸡血藤、红花等，都可以促进血液循环，同时也有祛斑的作用的。

3 黄褐斑很多时候跟我们的内分泌也有关系，而头上的穴位又很多，一个好的枕头，是能够促进睡眠，达到活血祛斑的作用的。比如，黄芪、香附、当归、桂枝等。

注意事项

健康的饮食会帮助我们改善肌肤状况，调节身体机能到最佳状态，所以只要饮食健康合理就自然会减少很多肌肤问题。