如何利用鱼汤瘦小腹？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都苦恼找不到方法减肥，尤其是小腹。白领工作中每天都要做在办公桌前面好久，坐久了小腹越来越大，又苦于没时间锻炼。鱼汤是平常十分常见的家庭料理，它具有瘦小腹的功能。接下来教大家做一道能帮助大家瘦小腹的鱼汤，做法如下：

步骤/方法：

1 准备食材，需要水芹菜4两，鲫鱼1条，制香附5钱，香砂仁5钱，淮山3钱，枳棋子3钱，后面几味在中药店很容易买到，而且价格也不贵~

2 将鲫鱼用油先煎过，再和其它的配料放在锅中加水，水要加到淹满材料为止，用小火慢炖两个小时左右，熄火后可以加入两片姜片去腥，食用即可

3 想减肥的亲们可以把这个鱼汤可当中晚餐来吃，这款鱼汤不仅能够效消化男生的啤酒肚而且也可以帮助女孩子的减掉腹部的多余赘肉。

注意事项

如何利用鱼汤瘦小腹？