产后积奶怎么办？

概述

生完孩子后我的奶非常非常的多，宝宝根本吃不了，有时候一边都吃不完。另一边就得我自己挤出，不挤出时间久了会很硬，一按就痛的要命，甚至会造成回奶，那就意味着宝宝没饭吃了。所以我对如何排出积奶还是有一定经验的。

步骤/方法：

1 用吸奶器抽乳房内的乳汁，也可以把手洗干净后，将乳房内的乳汁轻轻挤出。不要担心奶挤完后宝宝吃啥，奶会越挤越多的，宝宝吃多少就会长多少奶。

2 也可以按摩，家人洗干净后，指甲也要剪掉，手指沿着乳房皮肤轻轻向乳头方向按摩，按摩10余次，双乳轮流操作，也可以排出乳房内的乳汁。

3 也可以让大一点的婴儿，但最好还没长牙的帮助吸出乳汁，实在找不到婴儿时，可以让丈夫刷牙漱口后帮忙吸出乳汁。

注意事项