高血压在生活中要注意什么（下）_健康经验_快速问医生

概述

妈妈就是高血压，现在每天都会吃降血压的药，她常常奔波在家里和工作的地方，整个人特别的辛苦，可是她就是不听我们的话闲不下来，只要在生活中要她注意了，来跟大家分享下。

步骤/方法：

1 高血压的人在生活中不要生气，生气容易引发血压再度升高，对病情没什么好处，要保持平静的心态。

2 在饮食上要清淡一些，不要吃的太咸、太油、不要吃的太饱，每次吃成七分饱就可以了，要定时的去测量血压。

3 高血压的人在睡眠上不是很好，可以在每天睡觉前泡下脚，这样可以促进血液循环，对睡眠有很好的效果。

注意事项

高血压在生活中要注意什么（下）