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2013-07-03 20:57:21妈妈就是高血压,现在每天都会吃降血压的药,她常常奔波在家里和工作的地方,整个人特别的辛苦,可是她就是不听我们的话闲不下来,只要在生活中要她注意了,来跟大家分享下。
1 高血压的人在生活中不要生气,生气容易引发血压再度升高,对病情没什么好处,要保持平静的心态。
2 在饮食上要清淡一些,不要吃的太咸、太油、不要吃的太饱,每次吃成七分饱就可以了,要定时的去测量血压。
3 高血压的人在睡眠上不是很好,可以在每天睡觉前泡下脚,这样可以促进血液循环,对睡眠有很好的效果。
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