高血压在生活中要注意什么(下)

孩她妈86 分享 A-100%A+

2013-07-03 20:57:21
概述

妈妈就是高血压,现在每天都会吃降血压的药,她常常奔波在家里和工作的地方,整个人特别的辛苦,可是她就是不听我们的话闲不下来,只要在生活中要她注意了,来跟大家分享下。

步骤/方法:

1 高血压的人在生活中不要生气,生气容易引发血压再度升高,对病情没什么好处,要保持平静的心态。

2 在饮食上要清淡一些,不要吃的太咸、太油、不要吃的太饱,每次吃成七分饱就可以了,要定时的去测量血压。

3 高血压的人在睡眠上不是很好,可以在每天睡觉前泡下脚,这样可以促进血液循环,对睡眠有很好的效果。

注意事项

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