怎样预防近视眼_健康经验_快速问医生

概述

近视眼是指眼睛只能看到近的地方，看不清远处，主要是因为用不不当、光线太暗或者是看书的距离太近造成的。我们要从小就要预防近视眼。今天让我来为大家分享怎样预防近视眼。

步骤/方法：

1 我们在看电视和电脑或者看书的时候，每当看到1佧小时左右，就要休息5分钟到10分钟左右，要起来向远处看看。

2 保持用眼的卫生，不要经常用手去揉眼睛，手会有很多的细菌，经常用手去揉眼睛会把细菌带进眼睛里，如果眼睛不舒服，可以准备一条手绢擦拭。

3 每天坚持做一次眼保健操，可以在中午休息的时侯做操，然后再闭目养成一会，可以达到预防近视的效果。

注意事项

怎样预防近 视眼