这5类孩子容易近视 快点把电子产品收起来

概述

越来越多的孩子出现近视，这跟平时的不良习惯有很大的关系。尤其是长时间的过度使用眼睛，会导致视力下降，也有很多孩子是因为身体营养缺乏，会造成眼睛受影响，平时一定要注意，5类孩子容易患上近视，喜欢吃糖的孩子，挑食偏食的孩子，玩电子产品时间长的孩子，睡眠少的孩子，晚上开灯睡觉的孩子。

步骤/方法：

1 喜欢吃甜食的孩子。平时有很多的孩子喜欢吃甜的东西，这样会导致眼球的巩膜受影响，只有健康的巩膜才能维持眼球的正常形态，但是大量的吃糖会引起巩膜变软，因此会出现近视。

2 挑食偏食的孩子，长时间的挑食偏食容易造成身体的营养缺乏，因此会引起糖代谢能力降低，同时存在缺乏维生素a会造成视力减退和夜盲症。

3 玩电子产品时间长的孩子，孩子长时间的玩电子产品，屏幕的反射蓝光会降低视网膜的感光细胞。从而会造成视觉疲劳，影响到视力。

4 睡眠少的孩子。在幼儿时期必须要注意孩子的休息时间，睡眠不足会造成眼睛疲劳，从而加大了患上近视的风险，因此不要让孩子长时间的看书，应该一段时间后到户外活动。

5 晚上开灯睡觉的孩子。如果夜间孩子睡觉总喜欢开着灯，出现近视的可能性要增高34%左右。如果孩子怕黑可以放上小夜灯，但是光照不要太强。

注意事项

平时平常一定要注意孩子的身体变化，一旦出现近视一定要及时的进行调整，很多时候孩子属于假性近视，及时的调整能够改善视力。