张侃123 分享 A-100%A+
2013-07-02 10:36:23当很有的mm苦苦追寻减肥方法的路上却没有结果时,有一部分美女则已经在减肥上收获了不小的效果,在跟他们交谈怎样减肥的时候她们说是通过维生素c来瘦身的。那么怎样通过维生素c来瘦身呢?
1 维生素c具有很强的燃烧脂肪能力,当人体血液中维生素c含量越高的时候,体内的脂肪含量就会越低。建议大家最好每天服用一些维生素c保健品。
2 若不喜欢服用保健品,可以尝试的食用其他含大量维生素c的食物,比如橙子、橘子、西红柿和泥猴桃等。
3 另外,需要注意的是,维生素c最容易氧化,如果吃的蔬菜水果不新鲜,即使吃再多也不会起到减肥的洗过,建议大家在食用水果的时候要选择新鲜的食用,这样才能保证维生素c的摄取量。
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