预防前列腺炎的方法？

概述

得了前列腺炎真是很难受啊，我以前就得了，不过现在好了，治疗过程很复杂，我那时经常小便，很不正常，尿频尿急，我就想跟大家说一定要预防前列腺炎，保护好身体，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 预防法一，多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2 预防法二，不要憋尿，憋尿对膀胱和前列腺不利。有尿感就去解决，憋尿是大忌，对身体会很不好的。

3 预防法三，防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

注意事项