冬天如何减肥

陆小小静1992 分享 A-100%A+

2013-07-02 21:43:43
概述

冬天是身体最容易发胖的时候，主要是吃的食物比较的多，身体排出的比较少，因此导致脂肪的累积，那么如何在冬天最好的减肥呢？下面跟大家分享几种方法。

步骤/方法：

1 每天早上起来的时候进行淋浴。这个时候洗澡可以促进血液循环，减少脂肪的堆积。

2 准备好决明子20克，进行煮茶喝，一天多次，可以促进脂肪的消耗。很好的减肥方法。

3 晚上睡觉前进行盐浴。在60摄氏度的水里加入3勺盐，可以促进身体的废物的排出。

注意事项

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