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2013-06-14 22:34:31很多的老年人都患有高血压,除了就医用药物治疗外,我们还可以通过食疗的方法去治疗高血压,家里的老人患有高血压,我们可以在饮食上去帮助他们摆脱高血压的痛苦。
1 芹菜粥:芹菜连根120克,米适量煮粥调味服食,尽量要清淡些,这里也特别要大家注意一下,高血压患者的饮食都是尽量的要清淡。芹菜对于治疗高血压史很有效的,煮成粥比较适合老人使用。
2 香蕉水:把吃剩的香蕉皮或果柄30~60克留下,先别扔掉,放些水像煎药一样煮沸它,等它完全出味了之后服用。如果觉得难喝也可以适当加些冰糖进去一起煮。
3 木耳汤:黑木耳10克,白木耳10克,用水泡发后,撕成小片小片的,放进锅里煮成汤,可以放些冰糖进去一起煮,冷却后服用更觉得可口又有效。
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