食管癌的防治

概述

食管癌的早期没有明显痛苦，一般在发病初期出现轻的下咽不适症状，常以发炎或上感而不重视。那么食管癌应该如何防治嗯？以下是我分享的妙招：

步骤/方法：

1 每天应该多吃新鲜蔬菜水果，蛋类，奶类及适量瘦肉，增加维生素摄入（例如胡萝卜素，维生素C ，B族维生素，维生素E等，还要喝绿茶及蜂蜜水可以很好地防癌。

2 每天用30分钟锻炼身体（例如打太极拳，中速跑步，游泳等）可以很好增强体质，提高机体抗病能力。

3 一定要吃辛辣刺激性的食物（例如戒烟戒酒，和浓茶，咖啡，烧烤，煎炸）避免食管癌的加重，要改进粮食保管储存方法，避免水源污染及食物霉变。

注意事项