预防宝宝感冒小妙招

概述

我小姨是幼师，幼儿园孩子那么多，活动量又挺大，穿的那么多很容易捂出一身汗，再吹到一点冷风马上就会感冒。很多家长都很不放心孩子在幼儿园，孩子一有个头疼脑热就怪幼儿园照看不好，其实这也是见怪不怪的事了，毕竟孩子是父母心头肉，担心也是情有可原的，为了减少孩子感冒困恼，让孩子健康成长我搜寻了些经验分享给大家，下面看看吧！

步骤/方法：

1 葱白煮水喝其实是很好的一个妙招，孩子感冒的时候吃些葱白水有利于缓解感冒引起很大并发症，多让孩子喝些水，这样就可以让孩子多排尿，不要不相信，其实排尿也就是在排毒。

2 感冒期间不要让孩子吃很腻很油的东西，这样很容易让孩子恶心呕吐不止，要以清淡为主，还要为孩子些流质食物帮助肠道蠕动，要让孩子适当的运动一下，不要一感冒就搞得更是像个宝一样的，说实话易感冒其实就是不爱运动的表现。

3 减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。大人如果穿衣多了，都会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝也一样啊，　如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。所以啊孩子的健康还是靠家长啊，要注意穿衣服增减得当啊！

注意事项

1.是多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。2.是平时大人注意天气,增减衣服3.是注意补充富含锌的食物，如肉类、海产品和家禽含锌最为丰富