怎么预防自发性脑室内出血

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2013-06-08 16:43:46
概述

在11年的时候,邻居的周叔叔突然就晕倒了,医院检查出来他患了自发性脑室内出血,还好抢救及时,不然可能会危及生命,我很担心爷爷也会患这种病,然后就小心地预防着,我来谈谈预防的经验吧。

步骤/方法:

1 首先就是作息要有规律,不能过分劳累,也不能过分轻松,平时爷爷经常是到处帮忙,搞到自己很累,有几次差点就累倒了,于是我就不准他太忙,每天能做好一件事就可以了,然后也不能太闲,因为太闲的话可能会导致体质下降的。

2 饮食的规律也很重要,平时我都是负责爷爷的饮食起居的,爷爷吃的东西都是我控制的,爷爷基本上吃的都是清淡的东西,爷爷以前有喝酒的习惯,我是半强制型让他远离了酒精,因为酒精也可能会导致自发性脑室内出血。

3 最后就是体质的锻炼,需要经常去做体育运动,平时我会带着爷爷去小跑,基本上一天做1到2个小时的运动就差不多了,爷爷的体质上去了,自然病痛就少了。

注意事项

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