得了维生素D缺乏病吃什么好

概述

朋友儿子自小就被检查出来患有佝偻病，也就是维生素D缺乏病中的一种。所以朋友一直都在打听佝偻病的食疗法。前些年，朋友就从一位老医师那里打听到几条食疗法，给她儿子吃了一段时间后，他的症状得到了很大的改善。现在我就和大家分享一下这些食疗法吧。

步骤/方法：

1 我记得朋友经常煮的一道就是鸡蛋壳粥。这道粥很有意思，就是用大米、谷、大麦一起熬煮成粥后放入白糖来调味。这道粥主要的功效就是壮骨力和补五脏。所以在朋友的儿子吃了一段时间后，他多汗、夜惊的症状得到了很大的改善。

2 同时，朋友也经常会给她儿子做龙眼肉炖母鸡。这是一道汤，就是用生地黄、龙眼肉、红枣和母鸡一起炖2个小时，等母鸡都熟烂了，就可以食用了。因为肌肉软软的朋友儿子很喜欢吃这道膳食。吃了这道膳食，朋友儿子的胃口好了，身体消瘦的症状也得到了改善。

3 当然，除了这些膳食，朋友还会禁止她儿子吃些煎炸热气的食物，而且那些辛辣刺激的食物也是对他的病有害的。经过长时间的调养，朋友儿子体内的维生素D数值渐渐恢复了正常。

注意事项