产后催乳法介绍

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2013-06-09 11:00:30
概述

五个月之前妹妹顺利的诞下了我可爱的小侄子,看看哇哇大哭的宝宝,妹妹不仅皱起眉头来,因为奶水太少,宝宝根本就不够吃,家里准备的奶粉,宝宝也不吃,针对这个情况,妇产科的医生给妹妹介绍了一些产后催乳法,结果真的很有效,下面我就朋友们讲讲:

步骤/方法:

1 产后催乳可以做相应的产后催乳操,位置在两乳之间,平第四肋间,分别以左右旋转的方式来按摩,每天早晚就要坚持按摩。

2 同时食疗也是非常重要的,产后妈妈需要多补充汤类,这样才有利于“发奶”。医生给我们推荐了“酸菜猪手煲”,就是讲猪脚和酸菜、花生一下下锅煮,慢炖30分钟,花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。

3 “生姜滚鱼汤”也是一款不错的“发奶”的汤,生姜、鲫鱼、绍酒一起慢炖,加盖改武火滚至汤色如牛奶白色,如果想放一些红枣、枸杞也是可以的。

4 医生也嘱咐,奶水的不足的原因也可能是宝宝吸允不够,所以要让宝宝多吮吸乳房,以刺激乳汁的分泌,最后还要注意每次吮吸的时候尽量吸空一侧的乳房再换另一侧,哺乳后有多余的乳汁也要使用吸奶器将剩余的乳汁吸出。

注意事项

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