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2013-06-09 11:10:47因为前段时间被肛管直肠周围脓肿折磨了,搞得我面容憔悴,同事们见到都在关心我怎么了,可是又不好意思说出自己的病。所以就决定在饮食方面给自己补一补。下面介绍给大家我爱吃的这个补品。
1 金针瓜络蚌肉汤。用新鲜的蚌肉加上金针菜,丝瓜络,一起用水煮汤,最好是用瓦罐煮。煮的肉熟了,味道出来之后就可以饮用。我很喜欢煮汤后鲜美的蚌肉,不过因为蚌肉比较贵,所以这个汤也就不是经常喝。
2 鱼腥豆带汤,这个是我经常喝的。材料做法都很简单,绿豆,海带,鱼腥草,鱼腥草在中药店里面都有卖的。把材料洗干净之后一起放到锅里煮汤,煮沸之后,吧鱼腥草去掉,然后喝汤。可以根据个人爱好加糖或者加盐。
3 还有就是荷叶粥,绿豆百合薏米粥都是好吃又有营养的还可以养颜美容。材料做法也很简单,大家可以试一试。我喝了之后觉得面色都好了,身体内和谐了。