有老年收缩期高血压吃什么好

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2013-05-29 13:50:32
概述

爷爷患有老年收缩期高血压很久了,一直是在吃药治疗,期间经常是没什么胃口吃东西,也不知道吃什么合适,后来妈妈去问了下药膳店的朱阿姨,阿姨就给了妈妈一些方子,现在我来跟大家分享一下吧。

步骤/方法:

1 早餐朱阿姨建议用芹菜粥,然后我们就给爷爷做了几天的芹菜粥,看到爷爷的头晕现象少了,我们也很开心,决定继续食疗下去,材料有粳米、猪肉馅、芹菜、盐,把粳米煮成粥,案后加上芹菜和猪肉,煮大概一个小时就能调味吃了。很清谈的早餐,但是对爷爷的老年收缩期高血压很有帮助。

2 午餐要吃饱,所以我们通常会给爷爷做清炒黑豆芽,豆芽具有降血压的功效,而且纤维素高,对爷爷的健康很有帮助,材料主要是黑豆芽,下植物油炒黑豆芽,加点姜葱就可以了,很素的菜式,但是对老年收缩期高血压很有帮助,所以要坚持吃。

3 晚上最好清淡一点,喝汤很合适,朱阿姨推荐的海蜇冬瓜汤对爷爷的治疗效果很好,海蜇和冬瓜都是可以降血压的食物,然后我们经常会煮这个汤给爷爷喝,材料有海蜇、冬瓜、胡萝卜、瘦肉和盐,海蜇要先过热水,然后和冬瓜、胡萝卜、瘦肉还有姜葱一起煮汤,最后调味就可以了。

注意事项

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