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2013-05-30 14:55:32妈妈知道我出现良性阵发性腹膜炎综合征之后,介绍了一个老中医给我,说他的方法很有用而且不伤身,叫我找个时间去看看。上个星期我就趁着有空去找了这个老中医,现在发觉老中医的食疗方十分有用。现在分享给大家。
1 早餐的时候我就做老中医建议我吃的生姜粥。先煮好适量的白粥,然后把生姜洗净,然后拍碎,放在碗的里面,接着加入热腾腾的白粥,加盖煽几分钟,然后可以加小量盐,然后就可以吃了。虽然我不太喜欢粥里面有姜的味道,但知道姜是对身体好的,就坚持把它吃完了。
2 晚上我通常会做黄芪良姜糯米粥,将黄芪与糯米一起放到锅里面煮熟,然后再加入高良姜末及红糖煮,趁热服食。因为这个是用糯米煮的,所以我还挺喜欢吃的。着个周我足足吃了一个星期。
3 当我出现腹痛的时候,我就会冲大黄蜜糖水喝,这也是老中医介绍的食疗方法之一,这个很有效,上次我经痛的时候喝了这个茶,半小时之后就不痛了。