脊椎外伤应如何饮食保健

概述

我姨妈是在游泳馆工作的，3年前我跟着她去游泳馆玩，后来我一个人跑到5米跳水台，并且就这样跳了下来。当时就造成了我脊椎外伤，还好有救生员把我救出来了。后来经过了长期的康复治疗以及饮食保健，我的病情逐渐有了好转。现在跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 受伤后，我的生活是难以自理的。在刚受伤的两周内，我妈妈会每天给我吃清淡的食物，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，但是她不会让我喝骨头汤等油腻食物，因为此时期的治疗是以活血化瘀、行气消散为主的，而油腻食物则会令瘀血积滞且难以消散，导致病程被拖延。

2 而到了第三周至第四周，我的瘀肿已经大部分吸收了，所以我妈妈开始会增加一些骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类的食物，以此来给我补充适当的高营养。而此时期的治疗是以和营止痛、祛瘀生新为主的。但是妈妈也会控制好给我摄入钙的量，因为过多补充钙只会令病情得不到好转。

3 第五周之后，我的瘀肿基本吸收了，而此时，妈妈就会为我解除饮食上的禁忌，但是她会注意让我少点摄入白糖，因为白糖会影响我脊椎的功能恢复。

注意事项