患了家族性进行性色素沉着该如何食疗调养

概述

俗话说，一白遮三丑。但生活中我们偶尔也会见到一些人长满了一些棕色或深棕色色素斑，这些色素斑颜色很深，分布也很广，几乎遍布全身，我的同学小林就是患了这种病的女孩子，（他父亲也这样，）这种病称为家族性进行性色素。这种病是一出生就有，在青春期后病情发展就会变慢趋向静止，但却没有自愈倾向。那么，这就需要我们注意日常生活中的调养，淡化它的色素，小林经过食物调养，症状已减轻，现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1 首先，小林基本上是不化妆的，这样能减轻对色斑的沉淀，减少对皮肤的刺激，平时就是注意面部水分的补给，喷一些没有刺激的补湿水。

2 每天，小林都会冲一些柠檬水喝，柠檬有美白的功效，这样小林不仅能补充身体所需水分，而且还能减轻身体内色素的加深，有效淡化色素沉淀。

3 最后，小林妈妈会多煮一些清淡的食物，最常食的就是蔬菜类了，蔬菜有很丰富的纤维素，除外，还常买番茄、草莓、弥猴桃等具有美白功能的水果给小林食，有助于色素的淡化，这样都对小林的病情有很大的帮助。

注意事项