浸渍足应如何预防和保健

概述

我老公的一个表哥，是住在海边，靠打鱼为生的，平常的时候表哥就是自己划着一个小船，在海面上撒网捕鱼，就是因为长期在船上，双脚经常赤裸裸的踩在有水的穿上，所以他的脚看起来都和我们正常人不一样，感觉就像是有冻霜似的，而且他还说很疼，这不最近，实在是忍受不了疼痛，表哥就去医院了，这才知道这是得了“浸渍足”。

步骤/方法：

1 在这种比较潮湿或者寒冷的地方，一定要穿好鞋袜（防水的鞋子），注意给双脚保暖，一旦双脚发现异常情况，就要立即脱离此种环境。

2 如果真的得了浸渍足，那就要想办法让自己的双脚变干，烘干也行，风干也行，总之一定要保证双脚干燥，并且要抬高双脚，以至于血液循环。

3 在日常没事的时候，不管是休息的时候，还是睡觉前，要把袜子脱掉，尽量多给自己的双足做按摩，促进脚部血液循环。

注意事项