应该如何正确的预防酒精伴发的精神障碍症？_健康经验_快速问医生

概述

有朋自远方来，我们都会用酒肉来款待，中国很多地方的习俗更是如此，常见的都是一起喝点小酒，并以此为乐，尤其是到了夏季，更是常常在晚上去喝点夜啤，或者其也的聚会也自然少不了酒的参与，那么，如何预防酒精伴发的精神障碍症呢？希望大家一起讨论：

步骤/方法：

1 首先饮酒，要有一个合理的量，其次就是不要空腹饮酒，因为本身酒就是对神精刺激性的物质，如果过多的饮酒，会造成对酒精的麻木以及对精神系统的伤害，所以必须要饮酒的时候希望大家为了身体一定要酌量少饮。

2 对于自身的保护，如果您是常饮酒者，希望您能在饮完酒以后，可以喝一些果汁，或者茶水，尽量不要让酒精的浓度在身体里呆太久，尽量的让他早些排泄出去，减少对身体的伤害。

3 水果，大家都知道水果中含有许多人体不可以缺少的物质，对于酒也一样有化解的功效，希望常饮酒的朋友，能每天少吃些桔子，苹果，和西瓜之类的，增进体质代泄。

4 当然了，不饮酒是最好的了，因为那样可以减少了许多发病机率，而且有时候酒精还会遗传到您的下一代身上，所以女性朋友们更应该注意，每天早晚都喝些米粥类的保持一个愉悦的心情，会让你远离疾病。

注意事项

应该如何正确的预防酒精伴发的精神障碍症？