怎样避免得上白屑风？

概述

上个星期我的一个同事被检查出患上了白屑风，说是一种皮肤病，犯病的时候会很痒很痛，并且很难受，我很好奇同事怎么就得了这种怪病了呢？为了防止自己也得上这种难缠的皮肤病，我私下里问了一下同事得病的原因，现在我把同事的经历分享给大家，希望能帮助大家来避免得上这种病。

步骤/方法：

1 前几天，同事请假了，说是去医院看病，医生说现在这种病人很多，而同事的这种的原因就是因为被风热所袭，同时加上同事的肠胃不是很好，又爱吃油腻和辣的东西，于是就得了这种病，所以平时一定要多加注意。

2 所以避免自己也得上这种病平时应该少吃油腻的东西，以及辛辣刺激性的东西，应该多吃蔬菜、水果、豆制品。因为蔬菜水果中有很多的维生素，可以使皮肤光滑。

3 平时要注意卫生，最好是天天洗澡，勤剪指甲，不要用常指甲挠头皮和身上其他地方的肉肉，因为指甲里有很多细菌，很不卫生。

注意事项