预防老年人流行性感冒，该做什么

概述

姥姥的咳嗽才刚刚好，身体也还只是在恢复中，免疫力和抵抗力相对来说比较差，现在又刚好碰上了流行性感冒，不想看到姥姥再受疾病的折磨，于是带上姥姥一起去小诊所，咨询医生到底是要怎样预防，除了常识性我们知道的预防方法，医生主要还介绍了用推拿法来预防感冒。

步骤/方法：

1 保持室内空气的流通，但是不是意味着窗户开的越大越好，在室内防止一些清凉的东西，比如薄荷，达到净化空气的目的。

2 从饮食上注意，尽量少吃或是不吃肥腻的食物特别是大鱼大肉，多吃新鲜蔬菜水果，多多锻炼身体，保持乐观向上的心态。

3 用推拿法来防治感冒，如按揉足三里穴。

注意事项