边缘性龈炎的日常注意事项

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2013-05-14 20:42:02
概述

边缘性龈炎患者会有牙龈炎、痒感、或口臭,牙龈出血,我的一个好朋友是口腔专家,他给我讲了不少边缘性龈炎的日常注意事项,下面我跟大家分享一下吧,希望可以帮助到大家。

步骤/方法:

1 多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。   

2 注意正确的刷牙方法,刷牙时应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。

3 如患了边缘性龈炎,就要做到坚持每天彻底清除牙菌斑,懂得正确的刷牙方法,合理使用牙签、牙线等。坚持早晚刷牙、饭后漱口,以控制菌斑和牙石的形成。

注意事项

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