非依赖性物质伴发依赖吃什么好

概述

现在社会的发展越来越快了，科技发展的快，病毒的发展速度更是惊人，很多的疾病以前都没有听说过，现在听着都让人感觉不明白，就在这样的一个大环境下，非依赖性物质伴发依赖诞生了，这样的病其实是很难治好的，但是只靠药物治疗也是不行的，我们还要配合合理的饮食才行。 下面我们就来分享一下非依赖性物质伴发依赖吃什么好。

步骤/方法：

1 小麦红枣桂圆粥 　　 制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸，用小火煮成粥，加白糖。 　　

2 代赭石党参汤 　　 代赭石(先煎)40克，党参、生地黄各15克，旋覆花(包)、远志、柏子仁、延胡索、炙甘草各10克，酸枣仁20克，大枣30克，生姜3片。 　　 配料：小麦100克，糯米100克，红枣10枚，桂圆肉20克，白糖适量。 　　

3 营养补充方面可多食富含维生素B群、钙及镁、L―酪胺酸、维生素c、纤维、卵磷脂等物质的食物。

注意事项

饮食禁忌方面应注意避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品; 　　 避免咖啡因、番烟、酒精、药物等。